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Du willst fit sein ? ... dann sei es !
WELLNESS
Warum es zu empfehlen ist, regelmäßig die Sauna zu besuchen, hat vielerlei Gründe. Erwiesenermaßen stärken regelmäßige Saunagänge die körpereigenen Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System, reinigen die Haut und fördern die Regeneration der Muskeln.
Des Weiteren kann die Sauna einen positiven Effekt
auf krankheitsbedingte Symptome haben. So ist Sauna in der Regel zu empfehlen, wenn Sie Hautkrankheiten haben, an einer Erkrankung
der Atemwege leiden oder von Rheuma betroffen sind.
Gern beraten wir Sie hierzu ausführlich in einem persönlichen Gespräch bei einem „Glas Milch“ im Sport- & Vitalcenter New Evolution.
Gern beraten wir Sie hierzu ausführlich in einem persönlichen Gespräch bei einem „Glas Milch“ im Sport- & Vitalcenter New Evolution.
Folgende Saunen stehen für Ihre Erholungsphase
bereit:
I. Finnische Sauna
Die finnische Sauna ist wahrscheinlich das bekannteste
Saunaerlebnis.
Bei trockenen 90 Grad Celsius können Sie hier Ruhe finden, Ihre Muskeln lockern und bei einem Aufguss zu völliger Entspannung finden.
Bei trockenen 90 Grad Celsius können Sie hier Ruhe finden, Ihre Muskeln lockern und bei einem Aufguss zu völliger Entspannung finden.
II. Infrarot-Sauna
Infrarotstrahlung kennen wir hauptsächlich aus der Natur - nämlich die Wärme der Sonne. Sie strahlt
ihre Energie in verschiedenen Wellenlängen aus.
Wenn Infrarotstrahlen auf eine Oberfläche treffen, wie z.B. unsere Haut, wird die Strahlungsenergie
von den Oberflächenatomen aufgenommen und direkt durch die Durchblutung über den Körper verteilt. Es entwickelt sich die Tiefenwärme durch Molekülschwingungen im Körper. Die Erwärmung des Körpers
erfolgt also nicht über den Umweg " heiße Luft ", was viele als unangenehm empfinden.
Infrarotstrahlen werden in den Kabinen elektromagnetisch erzeugt. Es bedarf nur einer kurzen
Aufwärmzeit der Kabine, man kann kurzentschlossen die Wärme genießen.
• die optimale Betriebstemperatur beträgt nur 40-45
Grad
• die Luftfeuchtigkeit ist niedriger als bei normaler Zimmertemperatur, jedoch höher und somit angenehmer als in der traditionellen Sauna
• Somit ist das Klima auch für Menschen, die eine herkömmliche Sauna nicht vertragen, eine gute Alternative
• Der Schwitzeffekt ist durch die Tiefenwärme, die Zellaktivierung und die Anregung des Stoffwechsels sogar noch besser.
• Es reicht daher nur ein Gang von etwa 20-30 Minuten
• die Luftfeuchtigkeit ist niedriger als bei normaler Zimmertemperatur, jedoch höher und somit angenehmer als in der traditionellen Sauna
• Somit ist das Klima auch für Menschen, die eine herkömmliche Sauna nicht vertragen, eine gute Alternative
• Der Schwitzeffekt ist durch die Tiefenwärme, die Zellaktivierung und die Anregung des Stoffwechsels sogar noch besser.
• Es reicht daher nur ein Gang von etwa 20-30 Minuten
III. Sanarium mit Farblichttherapie
Unsere Bio-Sauna ist mit einer speziellen Farblampe ausgestattet, die das Saunaambiente in verschiedene
Farben taucht. Dieses Farbspiel wirkt sich positiv auf das Nervensystem des menschlichen Körpers aus.
Blau: Symbolisiert Kälte, worauf der Körper mit einer Verlangsamung der
Körperfunktionen reagiert – man beruhigt und entspannt sich.
Grün: Symbolisiert die Natur, der Körper beginnt sich zu erholen und atmet auf.
Gelb: Symbolisiert den Optimismus und die Lebensfreude, der Körper erhält positive Glücksimpulse
Rot: Symbolisiert Wärme und Blut, ein Feuer überkommt den Körper, fördert die Durchblutung und weckt die
Lebensenergie.
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